Mùa hè đã đến và chúng ta sẽ sắp sửa phải đối mặt với những ngày nắng nóng liên miên. Khí hậu khắc nghiệt cùng nắng nóng kéo dài dễ khiến cho mọi người bị cảm nắng và say nắng. Tuy nhiên, có một phương thuốc tự nhiên vô cùng hiệu quả có thể chống lại cảm nắng, say nắng. Nước rau má được xem như là một vị thuốc bởi những công dụng vô cùng hữu ích của nó trong việc chữa bệnh, đặc biệt là chống cảm nắng, say nắng. Đây là một loại thức uống vô cùng an toàn và hiệu quả đối với tất cả mọi người, kể cả trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, rau má cũng được xem như một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng.

Chống cảm nắng, say nắng hiệu quả bằng nước rau má

Lương y Nguyễn Nguyên Việt, Bệnh viện Y học dân tộc Bình Định, cho biết: “Rau má là vị thuốc có tính mát, thanh nhiệt, nhuận gan, tiêu độc, cầm máu sát trùng, lợi tiểu. Rau má có thể trị bệnh gan, bệnh huyết nhiệt, các chứng chảy máu cam, thổ huyết, kiết lỵ, táo bón, mụn nhọt…”. Thực tế, dân gian thường dùng rau má xay hoặc nấu canh ăn giúp cơ thể thanh nhiệt. Rau má còn có những tác dụng trị bệnh rất tốt khi kết hợp với một số dược liệu khác.

Chỉ cần khoảng 60g rau má tươi, một ít lá hương nhu, lá tre… sao sắc và uống 2 lần trong ngày, giúp bạn hết cảm nắng, say nắng.

Theo lương y Việt, khi bị cảm nắng, say nắng, lấy 60 g rau má tươi, một ít lá hương nhu, một ít lá tre, một ít lá sắn dây rửa sạch cho vào ấm, thêm khoảng 600 ml nước, nấu lên còn lại 300 ml. Chia đều uống 2 lần trong ngày. Lưu ý là sử dụng nóng.

Ngày hè xay rau má tươi lấy nước uống giải khát, hoặc nấu nước uống. Qua kinh nghiệm, nhân dân coi rau má là vị thuốc có tính mát, vị đắng hơi the mùi thơm. Làm mát huyết, giải nhiệt, nhuận gan, tiêu độc, cầm máu sát trùng, lợi tiểu. Trị bệnh gan, bệnh huyết nhiệt, các chứng chảy máu cam, thổ huyết, kiết lỵ, táo bón, mụn nhọt, rôm sảy. Ngày dùng 20-30g hoặc nhiều hơn.

Những công dụng khác của rau má

Với trẻ con bị sốt cao co giật: Lấy khoảng 60g rau má tươi, 60g cỏ nhọ nồi đem rửa sạch rồi giã nhuyễn. Sau đó vắt nước cốt uống. Bã đắp lên trán và phía trong cổ tay.

Với phụ nữ bị sưng đau vú: Lấy khoảng một nắm lá rau má tươi, rửa sạch. Sau đó cho thêm một ít đường đỏ, giã nhỏ sao nóng đắp.

Bị đau bụng khi có kinh (thống kinh): Hái loại rau má ở thời điểm cây đang ra hoa phơi khô. Sau đó tán mịn, để lọ kín, dùng dần. Ngày uống 2 thìa cà phê (10g) vào buổi sáng.

Với những người kinh nguyệt không đều: lấy 300g rau má tươi, ép lấy nước, sau đó cho 3g phèn chua giã nhỏ, cho tất cả hòa với nước dừa (vừa đủ) uống trong ngày.

Bỏng lửa, bỏng nước sôi: Rau má nấu cô thành cao bôi vết bỏng. Rất hiệu nghiệm, không để vết sẹo khi lành.

Mụn nhọt, ngã, chấn thương, bong gân: Rau má vừa đủ giã nát đắp.

Mắt đỏ có dử ghèn, do gan nóng: Rau má 1 nắm tay, rau diếp cá 1 nắm tay. Rửa sạch thêm tý muối giã nát dùng giấy bản hoặc gạc bọc thuốc đắp vào mắt. Đồng thời uống nước cốt rau má.

Trị tay chân nóng đỏ đau, mọc bọng nước, ngứa lở khắp người: Giã rau má xoa đắp chỗ đau, một ngày đêm thay đắp 1 lần, chóng khỏi.

Nguồn: dinhduong.com.vn